Papierosy to nie tylko rak płuc.

Często zdarza nam się słyszeć o szkodliwości palenia. Prawdopodobnie najczęściej informacje tego typu przywodzą na myśl raka płuc. Warto jednak być świadomym faktu, że palenie jest przyczyną znacznie większej liczby chorób, z której rak płuc niekoniecznie jest najczarniejszym scenariuszem.

Czy light znaczy fit?

Od kilku, a nawet kilkunastu miesięcy, obserwowany jest trend na bycie fit. Szczupłe sylwetki, jędrne ciała atakują potencjalnych odbiorców (odbiorczynie) zewsząd – od spotów reklamowych, przez nagłówki czasopism, aż po celebrytów i gwiazdy, które owe trendy wyznaczają. Ale czy na pewno całe to zamieszanie wokół produktów oznaczonych light, jest rzeczywiście zdrowe? Czy light znaczy fit?

5 prostych nawyków, dzięki którym od razu poczujesz się zdrowiej.

Oto pięć prostych sposobów, które warto wprowadzić w swój plan dnia po to, aby na co dzień czuć się lepiej. Pięć prostych zaleceń które sprawią, że każdego ranka po przebudzeniu będziemy czuli się zwarci i gotowi do pracy.

Odnowa biologiczna dla (nie) sportowców.

Treningi są wyczerpującym i nieodzownym elementem uprawiania każdego sportu. Zmęczenie, które im towarzyszy można pokonać - wystarczy zasięgnąć porad specjalisty z zakresu odnowy biologicznej, czyli fizjoterapeutów czy masażystów, którym te zabiegi nie są obce. Za żadną cenę, nie można próbować dawkować tych zabiegów na własną rękę, ponieważ efekt, który im towarzyszy może nam po prostu zaszkodzić. Korzystanie z odnowy biologicznej nie jest zarezerwowane tylko i wyłącznie dla osób uprawiających sport zawodowo, lecz i amatorzy mogą (czasami wręcz muszą) skorzystać z dóbr, jakie niesie za sobą odnowa biologiczna i jej zabiegi.

Lek na wiele schorzeń - Ostropest plamisty.

Ostropest plamisty to roślina, która naturalnie pojawia się na południowych rubieżach Europy, w Azji Zachodniej oraz Afryce Północnej. W Polsce Ostropest plamisty rośnie tylko jako roślina uprawiana na polach i w ich niedalekiej okolicy, jako dzika forma.